Что надо делать подростку,
чтобы не употреблять алкогольные
напитки.
Первое:
необходимо знать всю правду про алкоголь.
Второе:
попробуй отсрочить употребление алкоголя, включая пиво, до наступления
физической зрелости. Считается, что человек достигает физической зрелости
тогда, когда он становится совершеннолетним, т.е. в возрасте 18 лет.
Третье:
займись физическими упражнениями или любимым видом спорта, или спортивными
танцами. От этого тройная польза: польза для здоровья; прекрасно проведешь
свободное время; ты найдешь друзей, с которыми у тебя будут общие интересы,
например, спорт.
Четвертое:
если мучает жажда, выпей что-нибудь безалкогольное, даже если это будет стоить
дороже, чем пиво. Помни: алкоголь выводит воду из организма, поэтому не может
утолить жажду.
Не
пить алкогольные напитки — означает сделать выбор в пользу здоровья.
Настоящие друзья должны это понимать и уважать твой выбор.
Пятое:
не трать деньги на пиво или другие алкогольные напитки. Лучше сохрани их и
потрать на что-нибудь интересное, например, на модную одежду, новую
компьютерную игру или на очередной поход в интернет-клуб, или на дискотеку.
Шестое:
не думай, что ты единственный, кто не хочет употреблять алкоголь. Таких людей
много.
Всегда
делай выбор в пользу здоровья! |